こんばんは！みっこです
毎日暑いですね
私の住む関東では今日梅雨が明けたそうで、
良かった
と同時に
まだ6月 最近は季節感が無くなってきましたナ〜
なんて思う今日この頃でございます。
6/21の夏至を過ぎて
まだまだ夏至パワーが続いておりますが、
皆さまは、心身共にお元気でいらっしゃいますでしょうか？
ワタクシは紆余曲折ありましたが、
夏至を過ぎてから何だかラクになり
新＊みっことして加速中でございます。
毎日いろんなことが起こりますけれど、
今生きているっていう事を楽しもう〜♪
っと強烈にメッセージが降りてきたワタクシは
少しばかりプライベートを楽しむことを決めたのです。
勿論本業は自分軸の中に落とし込み、しっかりと❕
そしてプライベートは
以前からやってみたいと思っていた事を
やってしまえ〜とばかりに
やるぞ！ぬか漬けｗ
私は食いしん坊のせいか
料理を作ることがあまり苦に感じることはありませんが、
ずっと気になっていたものがありまして
それはぬか漬け作りなんです。
前々から挑戦しようかと思っていたのですが、
中々時間が無くてやれませんでした。
でもこの機会にやってみようと今、色々と調べているんです。
近くデビューしますよ♪
ちょっと前の梅雨のジメジメで心身共にモヤモヤしていたのですが、
そのせいで胃腸の調子もお肌の調子も……なんていう感じで
でも先日スーパーに買い物に行った時に
食材を見ていたら、
そこにぬか漬けが……✨w
なんだか無償に食べたくなって買ってきました。
しかし、ンンっ？
あの昔の おばあちゃんが作っていた時のぬか漬けと味がちがーう
っとまぁw
自分で作ってみようと思った訳なのです。
でもそれなりに買ったのも美味しかったですけどね〜
発酵食品って体にも美容にも良いですし
なによりぬか漬けは美味しいですよね！
なのでこれから自分のぬか漬け作りを楽しみながら
Let’s try です♪
日本人に生まれてきて良かった〜
🥢
乞うご期待
自分w
そしてもう一つの私の癒しは…
いくつになってもお姫様気分♪香りの魔法
何を隠そう（何も隠してないけどね
）私の癒しは
『香り』なのです。
『香り』の効果って心理学的にも提唱されているんです。
心が落ち着いたり、ストレスが和らいだり、又よく眠れたりと…
とっても効果があるんです。
私は割と甘めの香りが好きだったりするのですが、
お花の香り
フルーツの香り
には特に癒されます。
先日購入したアロマディフューザーでは
オレンジブロッサムの香りを試してみたのですが、
とってもいい香りでした
他にもラベンダーの香りやジャスミンの香りもあるそうなんです♪
水やオイルも使わないし、本体の色も変えられるので
面倒くさがりの私には有り難かったです。
寝る前の時間をお姫様気分
で過ごす事ができて幸せ
（年齢とか関係ないですから〜w）
よく言われているのが人は食べなくても何とか生きられるけど、
眠らないとエネルギーを奪われてしまうというお話。
睡眠って大切ですよね！
私は潜在意識についての書籍もよく読むのですが、
眠る前のその一時を心身共にリラックスさせ、
良い気分の状態で眠りにつくと
潜在意識に働きかけ
起こる現実をポジティブなものへと誘ってくれるようなのです。
今夜も心地良い気分で眠りにつきます。
自分を癒す時間って、意識的につくるべきだと思うんです。
でないと忙しい毎日に流されて
時間はあっという間に過ぎていき、心は疲弊するばかり…
お仕事や、やるべきことをしっかりとこなしていきたいのなら
思い切って自分の充実する時間を確保する方が
逆にモチベーションを上げてくれると思うんです。
仕事の事ばかり、
家族の事ばかり、お悩みばかり考えるのを
少しだけストップして
開き直って自分の時間を楽しもう♪
何だか楽しくなってきませんか❓
私はウキウキになってきました
明日も晴れです❣
