本当にここ最近
毎日の生活の中で『選択を丁寧にする』ということの
大切さをとても感じています。
こんにちは！みっこ🌼です。
私の心の中のざわつきは以前と比べると
とても静けさに満ちています
私が今迄生きてきた中での沢山の概念に
ゆっくりと気付きが与えられ
私は今、何かから解放されつつあるのだと日々感じるのです
今迄も薄っすらとは感じていたんだと思います…
けれどそれを私はぼんやりとハッキリしないまま
無視してきたのです。
確実に違和感を感じながら…
あの時も…
この時も…
変だった…
おかしかった…
本当の自分じゃない感覚…
「この自分は何？」
「本当に私なの？」
「誰かに洗脳された価値観の上で
やっていることじゃないの？」
大きな時代の背景もありますが
ただ流されてきたあの頃
自分の本意を表現する勇気さえなかった…
そんなことはたぶんに
許されない時代でもあったでしょう‼
でも
どんな時でも自分の心♡には嘘がつけません。
いくら誤魔化そうとしても
その瞬間瞬間で感じたことに
心の晴れ
を感じている自分がいるのです。
母を見ているとよくわかります。
私の母は現在 軽めの認知症ですが昔の生活の背景によって
かなりの我慢を強いられてきたようで
それはいつも自分を偽ることでした。
周りの人に合わせる為に偽った自分を演じてきて
それが習慣になってしまっていたのです。
若かりし日々の母も
もちろんそう…
でも娘の私の前では
沢山の毒（自分の本音）を吐くのでした。
私はそれがとても嫌で
今でも同じようなタイプの人が苦手という
トラウマがあるのですが
今現在の母はもう一つのパラレルへ移行する時が
あるので常に正直に本音を漏らします。
外側の世界においても＊＊＊
そんな母が今、とても愛おしい
そして本人もとても心地良さそうなのです♪
（時に正直すぎて笑ってしまうこともあるくらい
）
伝えたいことは
自分で感じること♡に
思考は敵わないってこと
言葉で言い表せない感覚的なもの
それは自分そのもので
無理やり何かに替えたりできないってことです。
今の私もそこを大切にしています
「 感じる 」っていうこと
そして体の感覚
出生の配置からみても
精神性に重きを置く星
に生まれている私は
今まで体の感覚をおろそかにしてしまっていました。
いつも気持ちを張り詰めて
私が我慢すれば…とか、あともう少し…の無理の連続
それが習慣化されて本当の体の声が
聴きとれなくなってしまったのです。
そして儘ならない状況に自分を攻め
挙句、病気も経験しました。
一個体の人間の存在って
とっても不思議です。
丁寧にその瞬間瞬間を感じてみると
体にも細かい反応があると気付く。
この人と話していると
なんかモヤモヤする、疲れる…っていう
胸やのどの詰まり感
この人なんか危険そうと感じる不安…
心臓ドキドキが激しくなっていく
逆もありますよね‼
ペットと居る時の
心地よさ、穏やかさ
気の合う人との会話や食事
楽しいっていう心の躍動感
ワクワク
考えるっていうこと止めた世界は
真っ白で静けさが訪れて
心と体を静かに見つめられる
より内側に入っていけます。
そしていつも今ココを感じられるのです。
この感覚を忘れないように＊＊＊って
いつも意識しています♡
今日も心地よく
いつもありがとう
今日も読んでくれてありがとう
