今晩は❣
今日は朝から雨で
寒い一日でした。
段々と冬が近づいているのでしょうか？
気温の寒暖差もあり
これからの季節、体調面には特に気を配っていきたいものですよね。
そんなことを思いながら
今日は少しテイストを変えて【りんご🍎ちゃん】について
皆さんにシェアしたいと思いました♪
意外とナイスなタイミングかもです(^^♪
何で「りんご🍎の話」かって言うと、ワタクシみっこ🌼が
すごーく良かった〜
を体験したからなんです
私のブログを読んでくださる方が何歳位なのかはわかりませんが、
年齢と共に色々と面倒な、厄介な、案件が出てきてですね……
detekite detekite でてきますよね〜
w
（生きてる証拠）
その一つが腸さまです。
この腸さまのご機嫌が斜めですと
色々と面倒なんですよね、私たちの身体っていうのは…
そして身体って当然のごとく心♡と繋がっているでしょ⁈
体の調子が良くないとメンタルも下がるという訳でございますよ。
でね、ワタクシみっこ🌼も年齢と共に感じるものがありまして
いろんなことを試してみたのですけど
最近になってメッチャ腸さまがご機嫌になられてですね〜
🎶
そのお蔭様で
体重も2キロ程落ちて、更にお肌の感じも良くなって
なんだかいい感じ♪
これは続けると更にいい感じと思い
皆さまにもお伝えしたいと思った次第でございます。
りんごちゃん🍎
あなたってなんていい子なの〜
皆さまにも是非是非
りんごちゃんの素敵な働きについて知っていただきたいです✨✨
🍎 りんごの効能 🍎
『林檎を食べると医者いらず』なんて昔はよく言われていましたよね。
それほどまでに林檎ってすばらしい成分が含まれていたり
体を健康にしてくれる作用が沢山あるんです。
多く含まれているのは「ポリフェノール」。
「ポリフェノール」ってよく心臓に良いなんて聞きますけど
林檎ポリフェノールは
動脈硬化を抑制する作用、花粉症やアレルギー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑える作用、
虫歯の原因となる歯垢形成酵素の働きを阻止する作用、
肌を白くする作用、
その他にも胃腸の働きを活発にしてくれたり、
クエン酸も含まれている為、疲労回復にもピッタリだそうで
私も知らない事が沢山あったのですけれど
改めてりんご🍎ちゃん
あなたの凄さを知りましたよ👏
そういえば何年か前、何気にご長寿番組を見ていた際に
90歳代になるご高齢のおばあちゃんが
毎日りんごを1/4ずつカットして食べているっていう話を思い出しました。
身体だけではなく美容やダイエットにもいいっていう事で
我々女子には特に
いや男子の皆様にも
素敵に取り入れていただきたいと思いました✨
言うときますけど
我りんご業界のまわしもんと違いまっせー
w
このりんごちゃん🍎効果のお蔭様で
食事の度に少しずつりんごちゃんを食べ続けている私ですが、
「朝のフルーツは金」なんて言われているそうで
毎回はちょっと、っていう方は朝りんご🍎されてもいいかと思います
体調を整えていくことで
メンタルも安定して穏やかな、健やかな毎日を送ることができますよね❣
心身共に健康だからHappy
になれる。
これからの季節
増々美味しくなっていくりんごちゃん🍎をいただき
わたしたちも
増々健康で美しくなっていきましょっ
お医者さま、さようなら〜👋
