人間とは弱いもので
昨日まで人生に前向きに取り組んでいたとしても
疲れたり、体調が悪かったり、無理をし過ぎていたりすると
不安や焦り、もしくはイライラや虚無感が襲ってきて
たちまちネガティヴモードに突入する
“ オイ、昨日までのあの意気込みは何だったんだよ ”
と突っ込みを入れたくなるが、
それが人間、生きているってことな訳だ
「そして落ち込む、自分ってなんてダメな人間なんだろう…」
ここで始まる自己否定
でも誰だってそういう時はあるのだ
何かに執着しすぎていた自分自身を
少し俯瞰して見てみると…
冷静になって感じてみると…
確かに無理や我慢をし過ぎて
体調が良くなかったり、疲れていたりする時もある
そんな時は当然メンタルも下がる訳です
でも何かに固執しすぎている時、それさえも気付けない時がある…
そう無理をし過ぎていても
我慢をし過ぎていても
気付かないでタスクを続けてしまっている…
そんな時は思い切って一回作業を止めて休憩をとってみる
そしてゆっくりと身体を休めてから
自分の内側♡に潜入してみる
＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
ちょっと一息休憩タイムって言ったらやっぱりコレ
淹れたての上質の香りとコーヒー本来の味わい
ウ〜ン 癒しのひと時です♡ ホットでもアイスでもスティック
だから超カンタン♪ ひと息ついてくださいませ
「今自分は何を感じているのか？」
それが解ったら
それを受け止めてあげる
受け入れてあげる
「あ〜今はそう感じているんだね」
決してそんな自分を否定してはいけない
「人間だからそんな時もあるよ
しょうがないよ」
そんな風に自分を励ましている内に
少しずつ心の内側が整っていくのがわかるんです
そして
少しだけ余裕が出てくると自分自身も見えてくる
正直になれていなかったこと
素直になれていなかったこと
またしてた、我慢
そんな状態にまでなれたなら
自分の好きなこと
心地いいこと
やってみる
例えば
大好きな珈琲を飲むとか☕
ファッション雑誌を見るとか
心と身体に負担のかからないことをやってみるのです
そんなことをしている内に
なんとなくでも
感じる
気付く
“ あれ、なんなの？この幸せ感
”
そしてあなたは気付くのです
私って意外と持ってるな
何もないと思っていたけど意外と持ってた
そして幸せなんだ
この瞬間にあなたはもう
ポジティブモードに切り替わってる✨✨
あなたが『無いもの』よりも『在るもの』を意識したからです❣
本当に人間って
『在るもの』を数え始めた時からHAPPYになっていく
あなたの中で感謝の数を数え始めたからなんです。
そこから心も穏やかになっていく
〖ありがとう変換〗は
ありがとう
に変換できたということです❣
「有難う」は
有ることが難しい
すなわち当たり前の事など何一つないということ
だから今在ることには「有難うございます
」なんだよと
自然と感謝の気持ちが湧き起こるね
起こる出来事もそうなんです
全て自分の為に起こってる
だから有難うございます
辛いことも悲しいことも
全て自分の為に起こってるんだ
だって私たちは宇宙の一部だもの
いつだって宇宙の愛に包まれているんだもの
意味のない事は起こらないんだ
そんな風に感じられたら もう
あなたは本来の自分に戻ってる
〖ありがとう変換〗は
中々いいね❣
無いものよりも在るものを数えていこう
