コンフォートゾーンを抜ける
今晩は！ みっこです
6月も早くも半ばを過ぎ、
私の好きなスピリチュアルな世界では
何やら6/21の夏至に向けてざわついておりますね！
今迄あまり夏至に注目をしていなかった私ですが、
この日はどうやら中々意味深い日でもあるようです。
【 夏至って？ 】
二十四気の一つで、太陽が最も北に寄り、北半球では昼が最も長く、夜が最も短い日だそうです。中国や日本では、陰が極まって陽に転ずる日などと言われて、「太陽が生まれ変わる日」とも言われています。
今時代は刻刻と変化をし、それを私たちは何となくでも感じています。
今迄当たり前に生きていた自分が、
何だか人に支配されてきたように思えてきたり、
偽りの仮面を脱ぎ捨てもう本当の自分で生きたいと
心の叫びのようなものに気付いたり、
そして今自分を変化させ新しいステージに行きたいと
思っている方も多いのではないかと思います。✨
そしてこの夏至でのタイミングは
結構中々重要だとスピの世界で発信されている方も多いのです。
そうは思っても人は変化を恐れる生き物です。
行動に移すのって大変
でも思っているだけでは中々望む未来には行けません。
自分の中の『コンフォートゾーン』を抜けていかなければならないのです。
このコンフォートゾーンという言葉、
私もTwitterを始める前までは知りませんでした。
【コンフォートゾーンとは？】
Comfort zoneとは「快適な空間を意味する語で、心理学などではストレスや不安などが無く、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所を指す」とのことで、いわゆる自分にとっての居心地のいい場所というところでしょうか。
居心地のいい場所にずっといたいけど…
今居る居心地のいい場所はそれは快適です。
慣れた場所、人、仕事、スキルetc.
特に何かを学ばなくても もう自分で立派にできるし、
人に聞かなくでもいい。
しかし、この居心地のいい場所（comfort zone）に居続けると
人間の成長はありません。
貴方もなんとなく感じていると思います。
『コンフォートゾーン』を抜けた世界は未知の領域、
今までの自分のスキルは通用しません。
又、知らない事を一から学んでいく必要もあります。
不安や怖れも出てきますよね。
しかし、新しい世界へ行きたい時、望む未来へ挑む時、
この『コンフォートゾーン』を抜けたところに身を置くのが良いと言われています。
どうしたらコンフォートゾーンを抜け出せるの？
それにはいくつかのポイントがあります。
まず、自分が今、安定した居心地のいい場所に居ることを自覚すること。
そして自分の目標としている姿と過去の自分、
又、他者と今の自分を比べて、
今 自分がどの位置にいるのかを認識することです。
そして新しい目標を立て具体的に挑戦してみる。
望む未来へ近づく為に
どのように行動していったらいいのか具体的にイメージしてみる。
又途中で失敗したとしても決して諦めないマインドを持つことも必要です。
自分の知らない世界にトライしているのですから
失敗は付き物と考え、諦めないことが大切です。
そして失敗した時に振り返って、その度に改善策を考えていくことも必要です。
時代が加速している今、本当の自分でこれからは生きていきたい。
もう変わりたい。
そんな風に思っていて、
今イメージしている世界があるのなら
新しい挑戦をしてみてもいいのではないでしょうか？
そんな風に思う今日この頃
まだ見ぬ世界へのドキドキワクワクをワタクシも期待して
今日はおやすみなさい
いい夢見てね〜
