先日こんなことがありました。
その日の朝
今夜のメニューはカレーライス
にしようと思い立ち
「 今夜はメニューが決まっているから楽チンだ～♪ 」
などと思いながら
朝フルーツのみかん
を食べていました。
家の雑用を終え
スーパーに材料を買いに行く少し前に
母とのブレイクタイム
珈琲☕を飲みながらビスケット
をつまみ～の
リラックスしていたひとときに
たまたま見ていたTV番組で
とっても美味しそうなハンバーグステーキの専門店を
特集していたのです。
少し小腹が空いてきたのもあって
画面に映るハンバーグがとっても美味しそうで
「 あ〜やっぱりハンバーグが食べたい
」
「 今日はハンバーグにする～ 
」
と
スーパーでハンバーグの材料を買い込んでいる
私がいましたw
これは目から入ってきた刺激（情報）からの
プライミング効果といわれるものです。
言葉による刺激も同様に
いつも不満や愚痴ばかりを聞かせられていたら
明るくやる気に満ちた気分からは遠くなります…
しかし反対に
明るくポジティブな言葉には
目から入って来る情報でも
耳から入って来る情報でも
前向きな気持ちになっていく自分を感じると思います
これらはすべてプライミング効果と呼ばれるものです。
あらかじめ受けた刺激によって、無意識の内に行動が影響を受ける
という心理効果のことです。
そしてこれらの効果には
自分で自覚がない所が共通します。
その日の夕飯をカレーライスにしようと思っていたのに
いつの間にか
ハンバーグに切り替わってしまった私のように＊＊
いつも見ている文字や映像、音楽からも
知らず知らずの内に影響を受けてしまう自分がいます。
よく言葉は魔法などと言いますが
これもこの効果がモノ申す1つの刺激です。
いつもの場所に良き言霊さんと目が合って
心落ち着く私がいるのです
斎藤一人さんの
『 ツイてる言葉8選 』（天国言葉）を
My roomの見える場所に貼り付けています。
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自己暗示がかかってしまうこの効果を
使わない手はありません♪
あなたの夢や目標を叶えるために
この効果を使って
まずは自分の口癖を
意識的に変えてみましょう❣
「私ならできる」
「絶対夢は叶う」
最初はポジティブ言霊さん達に
抵抗があるかもしれませんが、
慣れてしまえばいいのです。
ポジティブな口癖の習慣化です。
ポジティブな言葉は
記憶に影響を与え
前向きな行動や思考を形づくってくれます。
潜在意識の力や脳の働きには
本当に叡智を超えたパワーがありますよね✨
様々な情報（刺激）がありますが、
まずは『言葉は魔法』
言霊さん
から始めて
慣れてきたら自分が見たい、なりたいものを映像として
視覚に取り入れたり
お気に入りの音楽を聴いて
その歌詞や感覚を味わうこともいいかもしれません🎼
私のように部屋の壁紙にお気に入りの言葉を
目に入りやすい場所に貼り付けたり
好きな画像や自分がなりたい状況に近い写真などを
スマホのホーム画面やロック画面にしたり
いつも自分の意識に入ってくる場所に設定して
あなたの無意識化に入れてしまいましょう✨
人間の心理に影響を与えるプライミング効果
簡単にやれることなので
良かったら取り入れてみてくださいね
明日2/14はバレンタインデー
大好きすぎるゴディバのチョコレート🍫です❣
食べたくなってきた
プライミング効果ってスゴイ🍫✨
