怒らないでいるとどんな良い事があるの？
こんにちは！みっこです
忙しない毎日、時間はあってもないようで
やりたいことは沢山あるが、やらなければならないことも沢山あって
イライラする〜 もっと自分の時間が欲しい〜
そんな時ありませんか？
こんなに自分は頑張っているのに家族は何も手伝ってくれない、知らん顔
こんな時キーっ
てなりますね！
でも自分だけイライラしていても周りは案外気付いていない。
ひとり芝居で終わってしまう
一体何なの〜？
って思いますよね！
でも感情のままふるまうのではなく、
一旦深呼吸して怒らないでいるとこんなにいいことがあるのですよ✨
・お相手から折れてきたりする
・自分の思うような展開になったりする
・人から好かれるようになる
・物事が良い方向に流れていくようになった
etc.
更に上級編になってくると
怒っていることをお相手に示したり、伝えたりしても
むしろ好かれたり、慕われたりするのですからこれはもう実践した方がGood
ですよね！
怒る・怒りの裏側にかくれているもの
そもそも怒りの感情って何なのでしょうか？
この「怒り・怒る」っていう感情は、第２次感情とも言われていて、
その裏側には本当の気持ちが隠れていたりするのです。
解ってもらえない悲しさ、不安、怖れ、寂しさ、嫉妬などです。
これらのものが第1次感情で
この気付いてもらえない気持ちが怒りに変わっていってしまうのです。
自分で上手く言葉で表現できなかったり、
背後に言わなくてもわかってよ〜 っていう気持ちが強い人などに現れやすいですよね。
かと言ってこの怒りの感情は誤解を招いたり、
日常の暮らしの中ではあまりポジティブに作用しないですよね。
だから怒らない人になっていくことが一番いいように思うのです。
怒らない自分になるには？
人間性格というものがありますから中々怒らないって
難しい事だと思うかもしれません。
特に短気でせっかちな傾向にある人は物事を早合点する場合があります。
事実では無いことを自分の思い込みで勝手に判断し、気付いたら怒ってた…
なんていう事あるようです…
その瞬間、お相手の言動に出くわして怒りの感情が湧いてきたとしても
その裏側で個人的な内情が自身の中に隠れていたりする場合もあります。
でもそんな事はお相手は知らない訳で急に怒り出したあなたに戸惑いますよね…
一体どうすればいいのでしょう？
それには怒りの源になっていることを探し出し、知恵を持って対処していくことが、
怒りを早く解消していくことにつながります。
知恵って気付くことです。
何で私はこんなに怒っているんだろう？
あの人のその言葉に傷付いたんだな〜
そんな風に自分を俯瞰してみてあげることで
自分が何に対して怒りが湧いてきたのか知ることができますね！
そしてこの知恵を得た時、自然と自分も変化し、成長していくことができるのです。
成長したあなたは一段階高い所から自分を見渡せることができますね！
いい気分♪心地良い自分になることを決める
なんで私だけ我慢しなくちゃいけないの？
向こうだって意地悪なこと沢山言ってきたのにー
そんな風に思う方もいらっしゃるかと思います。
しかし一刻も早く怒りを納めた方が
自分の気分も良くなりますし、人徳にもなります。
あなたはあくまでも心地良い方を優先することで
自分の波動を整える事ができこれとってもお得なんです。
怒りが沸きあがってきたのも自分なら、早く手放すのも自分
こんな風に考えていくと心も軽くなっていきますね！
穏やかな自分でいるとHappyが増えてくる
怒りは一時的なエネルギーになったとしても
良いものには繋がっていきません。
怒りを手放し、穏やかな自分でいることを心掛けると
自分が優しい気持ちになれるだけでなく、自然と周りからも愛される人
になっていきます。
そして愛される人は自然と守られ、運気も上がっていくのです。✨
怒らない人ってそれだけ気付き（知恵）、悟りを多く持っています。
その場その場を穏便に対処できるお人柄ですから
自然とお顔も柔和で人から愛されるのですね！
お互いが受け入れ合えることが愛に発展し、
それはどちらか一方が先に気付き、もう一方はその場では気付かなかったとしても
時が経った時、伝わるものもあるかもしれません。
世の中にはいろんな人がいますから、
あなたの想いがもし伝わらなかったとしても、その時は見えない存在にお任せして
あなたは穏やかな自分でいると決めて
沢山の恩恵を受け取ってください。
そんなあなたを大いなる存在の宇宙はきっと喜んでくださるでしょう
