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ある事をするだけで自己肯定感が上がるメソッド

今晩は!みっこです

今日は一年の丁度半分まで来た日、ここから折り返し地点になる日だそうです。

あなたは今迄を振り返って
充実した半年を過ごすことはできましたか?

毎日があっという間に過ぎていき、気が付けば年齢だけ増えていた
なんてことが無いよう一日一日を大切に過ごしたいものですね。

 

さてさて、今日は『半夏生』の日でもあります。

恥ずかしながら私も今までよくわからずに生きておりました。
少し調べてみましたのでご覧くださいませ。

半夏生とは

夏至から数えて11日目から七夕頃までの5日間を「半夏生」と言うそうです。
呼び名の由来には漢方薬に使われる半夏(サトイモ科のカラスビジャク)が生える頃だからという説もあるとか。
半夏生の時期は丁度 田植えが終わる時期という事で、農家の人が田植えを終えた稲や畑の作物がタコの足のようにしっかりと根を張って豊作になるようにと願いを込めて神様にタコをお供えしたそうなんです。これに由来して、半夏生の時期にはタコを食べる習わしが生まれたようなんです。

 
というわけで私もタコを買ってまいりました。
今夜のおかずの一品にタコときゅうりの酢の物を加えようと思います。
 
 

それにしても毎日暑くてフーフーしちゃいますね〜

 

そんな中、ワタクシはちょっといい話を聞いてきたのでございます
いや、結構いい話かも

 

私たちはいつも心の中で何かしら自分自身と会話をしています。

あなたはどんなことをもう一人の自分と話していますか?

私も振り返って考えてみたのです。

そうしましたら、割とネガティブな事を自分自身と話していることに気付きました。

 

・なんでもっと上手くできなかったんだろう?

・あんなに練習してたのになぜなの?

 

こんな感じで沢山etc…

しかし、今日聞いてきたお話は面白いんです。

 

脳は不思議なもので
問いかけると瞬時に答えを探しだそうとする性質が備わっているそうなんです

これを利用して自分の人生の認識を変えていくような質問を
脳にしてみるといいという事でした。

あなたの中にあるポジティブな潜在意識を引き出すイメージです。

「私ってなんでこんなにツイてるんだろう?」

「なぜ私は幸せなんだろう?」

こんな感じです。

 

『なぜ私は○○できるのか?』

ここの○○の中に自分の望む事や知りたいこと等のポジティブな事を入れていくのです。

すると脳が勝手に答えを探してくれます。

自分で本当はそう思ってなくても関係ないんです。

例えばそれを出来そうもないと思っていたとしても

小さな事からだっていいんです。

「何で私って早起きができるようになったのかな?」
とか
「どうしてお味噌汁が作れるようになったんだろう?」

なんていうことでも

その答えを脳が沢山探してくれます。

その質問の積み重ねで脳が柔軟になっていきますから、

ポジティブな質問を沢山してあげましょう!

 

そうすると脳があなたの良い部分を沢山探してくれますよ

「私って、こんな努力してたんだ」

「そういえばあの時すごく頑張ってた」

自分が出来る理由や出来ていた事が、沢山思い出されるかと思います。

あなたは自分の長所や魅力を再確認する(自覚する)ことができますね❣

そして自信が甦ってきてパワーも出てきます。

そんな時のあなたは自己肯定感が上がっています

当然波動も上がっていますから✨
すごい勢いで幸運を引き寄せていることになるんです。

 

人間の脳は意識していないとネガティブな方へと引きずられていきます。

なので意識的にポジティブな質問をしていくようにすると良いですね

言葉は潜在意識の中に入っていきやすいです

たくさん自分の良い所を見つけたあなたは

どんどん素敵なステージへと✨パワーアップしていきますよ!

そして段々と自分を好きになり、自己肯定感も上がっていくでしょう。

自分で自分を認めている、受け入れているって最強だと思うんです。

 

自分に自信のない人、いつもネガティブな事を考えてしまいがちな人には

是非 試していただけたらと思います。

ポジティブな質問をしたことで自分の良い所を沢山見つけ出し、
今夜はいい気分で眠ってください。

眠る前の感情は潜在意識の中に入っていきやすいのです。

私は今日も良い香りと共にリラックスな気分で眠りにつきます…

おやすみなさ~い 

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