私たちの脳🧠は気付けばいつも思考しています。
この思考は大体が過去のネガティブな記憶に
遡ります。
それは昔からの学校教育だったり、親からの教えだったり
いわゆる「〜ねばならない」のゴリゴリに固められた概念から
くるものだったりします。
けれど
これらはあなたから発せられたものではありません。
これらはあなたが外側から受けた刺激です
しかしそれらをあなたが
信じれば信じる程にあなたのHAPPYは
遠ざかってしまうのです。
気づいて欲しいことは
あなたはすでに『光の存在』だということです✨
愛
から生まれこの世に誕生したあなたは
沢山のものを持って生まれてきているのです
それらは言ってみればこんな感じです。
＊ 最大の幸せ
＊ 完璧
＊ 安心感
＊ すべて上手くいく
＊ 満たされている
＊ 愛されている
＊ 価値ある存在
＊ 夢・希望
＊ 美しさ
etc・
まだまだ沢山書ききれない程です。
そしてこれが愛♡から生まれた
あなたの「真実」なのです。
けれど過去のネガティブな記憶や外的要因などで
あなたはそのことをすっかり忘れているかもしれません。
それはあなたが内側よりも外側ばかりに
捕らわれてしまったから…
例えば
私には価値がない
私は愛されていないと
思った時のあなたの心はどうでしょう？
勿論、楽しくも嬉しくもない
そこには悲しさややるせなさ等のモヤモヤ
そして挙句、自己否定に陥ります。
そんな時のあなたは『真実のあなた』から
遠ざかっているのです。
外側からの何らかの要因で心が傷付いているのかもしれませんし
自動思考が活発に働いているのかもしれませんし
単純に体が疲れていたりと体力低下かもしれません。
それでもあなたの反応はいつでも
あなたの状態を教えてくれます。
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ネガティブに陥った時、怒りが涌いた時
私はこの4つの言霊にいつも癒されています
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あなたの思考が本来のあなたとズレている時
モヤモヤしたり、ひとり悲劇のヒロインに陥ったりと
あなたの思考が【自分被害者劇場】を始めます
それはあなたの意識がそれを信念として
信じているからです。
どうせ私には価値がない…
私は愛されていない…
もしこのような自動思考が出てきたら
思いっきり無視してしまいましょう‼
最近よく聞く用語 【フル無視】です。
あっ、又ネガティブが出てきた と思ったら
「消えろ、消えちまえ‼」です。
多少お口が悪くても構いません。
思いっきり無視してしまいましょう。
あなたがいつも本当のあなたでいる時には
上記
に挙げた
あなたの「真実」の状態です。
あなたの内側を覆っている意識を
「真実」で満たしましょう。
内側で感じていることが現実化（外側）していくなら
いつも心の中で
＊ どうせ私は幸せになる
＊ 豊かさに満たされる
そんな信念を浸透させてしまいましょう❣
自動思考はすぐにそれを否定するようなことを
言ってきますが
そんな時は思いっきりのフル無視で
自動思考に負かされないようにしましょう。
そして注意すべきは
自然と発生したエゴ思考と決して戦わず
「ハイハイハイ、それ要らな〜い
」と
軽く聞き流すくらいの軽やかさでいく
のがよりベストです
今迄の時代の背景もあったのかもしれませんが
私達は常に外側を見て自分自身を判断するようになってしまいました。
けれどそれは全く意味のない事なのです。
本来の望まないあなたを外側のスクリーンに
映さない為に
あなたはいつも自分の望みに行きたい方向へと
フォーカスしてくださいネ 👀
あなたには自分の内側にすでに沢山の光が
備わっているのです。
脳の機能からすぐにネガティブ記憶が発動されますが
『そんなの要らない、ポイッ🚮』でいきましょう。
大切なことなので
もう一度言いますね❣
あなたがすでに持っている
沢山の『内側の光』が
あなたの「真実」なのです✨
