″ 左脳さん
ちょっとどいてくれる？ ”
最近では自動思考（頭の中のひとりごと）が
出始めると自分の脳さんに
そう言えるようになりました
これ、とある脳の専門家You tuberさんによりますと
ストレスなく心地よく生きていけるようになることの
7割は仕上がっているのだとか！
（ ヤッター＼(^o^)／ ）
確かに意識しないでいると
人間っていつも頭の中で
″ あ〜でもない ”
” こ〜でもない ” って喋ってますよね‼
このグルグルと回っているひとりごと（自動思考）が
無くなってしまえばどんな世界が待っているのでしょう✨
かく言うワタクシめも
今迄あまり真剣に学んでこなかった分野 
だからこそ今
このこと（心と脳さんとの関係性）を知っていきながら
Big ，Happy Changes 
を
果たせるのではないかと
心ワクワクさせているのでございます(^^♪
大体この頭の中のひとりごとってサ
ろくなもんじゃないっていうか（お口が〜
）
ネガティブなことばっか言ってない？
そして挙句、真実よりも
自分の妄想がさく裂して空想の世界に入り込む…
ネガティブ空想…
それだけならまだしも
その空想がいつの間にか真実なんじゃないかって思い、
そう思い…思い込み現象発生な訳ですよ
しかもそれを信じ始めている自分がいるから
怖いよね
だけども だけども だけどもサー
この自動思考が消えれば
自分の心の凪がやってくる
（ストレス0状態、過去の記憶や未来への不安も
オサラバだ〜🚮）
荒れ狂う海より
穏やかな海の方が全然良いよね
なので
✨意識を変化させていきましょう❣✨
意識を目覚めさせる👀✨
知識だけでなく体感していくことで
人生が変わっていくんです。
今迄いろんな方法を試してもダメだった私が
これならいけるって、やっと辿り着いたんだって
そう思えたのです。
カンタンではないですよ❕
でも根気強く続けていくことで
ラクになっていく自分を感じます
先に投稿した
『みっこ🌼の脳さんをごまかせワーク』
Step1（2023/8/9投稿）とStep2（2023/8/13投稿）で
すでに大切なことをお伝えしています❣
後はあなたの知識へのご理解と実践のみです
本文の最初に出てきた
「左脳さん、ちょっとどいてくれる？」の
左脳さん🧠は
「今ココ」に意識を向けることが苦手で、
過去や未来を考えることが得意分野です。
そして言葉による思考を担当しています。
常にやってくる「自動思考」さんは
左脳さんの働きによるものです。
中々なかなか…な存在なのですが、
人間社会の中で生きていくには頼りになる存在意識さんです。
そして私の好きな（w）右脳さん🧠は
直観・直感を担当してくれる意識さん。
幼い頃の自分の姿をした
「今ココ」を自由に無邪気に遊ぶ子供のような意識です
右脳さんは言葉は使わず『 感じる 』
ということで
教えてくれます。
この『感じる』ってことが
実は人間の本能と直結していて良い方へ導いてくれたり
人生の奇跡を沢山見せてくれたりします✨✨
右脳さんは私達の思考が消えている状態の時に
パワフルにヘルプしてくれる存在意識さんです。
少しだけ左脳と右脳について
書いてみましたが
何となくイメージが湧いて来たでしょうか？
『 思考が消えたらどうなるのか？』
まずストレスフリーな状態になります。
心が安定しているので穏やかな気持ちで過ごせます。
心がどんどんオープンになっていく感じがして
“自分は自由なんだ〜🕊
何でもできるんだ〜 ”
なんて明るく開放的な気分になっていきます♪
この感じとっても大事ですよね
人間の身体の機能って
本当に面白いですね 
この脳さんの特性を知っているのと知らないのとでは
全く違う世界になっちゃうナ〜などと
ワタクシみっこ🌼は感じております
一遍に詰め込み過ぎると爆発しそうなので
今日はこの辺で
ではまたお会いしましょう
