あなたは今、
身体の一部や自分の心♡が硬くなっていると感じていませんか？
肩、背中、首 なんだか凝っているナ〜
何かに腹が立ち、怒りが沸き上がってくると
思わず、体に力が入ったようになりますよね…
こんなことはありませんか？
過去の思い出したくもない記憶が何だか蘇ってきて
怒りが沸き起こって来る
その起こった出来事に腹が立ち、イライラ、モヤモヤしてくる…
その出来事は過去に起こっていた事なのに
心の中はもう今目の前に起こっているかの如く思えてきて
夜も眠れなくなってしまったり、食事も喉を通らない…
食欲さえもなくなってしまう人もいるかもしれません…
もういい加減忘れなくちゃ…と
理屈ではわかっていても
繰り返し又そのことを思い出しイライラする
『許す』っていうこと
結構中々難しいですよね！
「人を許す」っていうことだけではなく、そう思ってしまう「自分を許す」。
許せない状態が続いて、何が起きてくるかというと
自分の身体や心が反応していきます。
そのギュッとなった心と身体から病気になってしまったり、
人間不信に陥ったり、やる気や気力も失われたり、
全部自分にとって良くない方へと還ってきてしまいますよね
あなたが許せないそのお相手は、
今日も楽しく食事を楽しんでいるかもしれないのに…
あなたがお相手にフォーカスしているのなんか全く気にも留めず、
自分の趣味を満喫して
夜はぐっすり睡眠をとっているかもしれないのに…
…
…
…
どうですか？
自分がそのお相手のことを意識している時に、
良くない感情を味わっている状態です。
何だか自分が一番可哀そうに思えてきませんか？
自分にとって良くない人と思う人がいたとしたら
会わないようにすればいいし、必要最低限の会話だけを心掛ければいいし、
離れればいいこと。
だって
あなたを嫌な気持ちにさせたその人は
その事自体すら覚えていないかもしれません。
あなた自身は眠れない程辛くて、悲しい想いをしたのに…
人間って
自分が一番大切な生き物なんです。
どこかの国で戦争が起こっても
どこかの地域で大地震が起こったとしても
自分が儘ならない状況だったり、病気だったりすれば
やっぱり他で何かが起こっている事なんか忘れて
自分自身を最優先してしまいます‼
それほどまでに人間って
わがままで自己中心的な生き物なんです。
いろんな人がいる中で
いろんな人と出会う中で
人生はいかに自分を幸せ
へと導いていくかの旅です。
そもそもあなたが過去の嫌な体験や人をずーっと覚えていても
あなたは全くHappyじゃないですよね
悔しくてずっと覚えてる、絶対忘れないと思えば思う程
あなたの心も身体もぎゅっと硬くなってしまうんです。
〖幸せって〗
嬉しくて
楽しくて
柔らかくて
軽やか
だからハッピーなんですよね
だから 人を許せない のは
自分を許せない のと同じこと。
あなたがそのことを許せないのは
あなたがその距離を取りたいお相手と
いつも一緒にいるのと同じことなんです。
そんなのそれこそ
絶対嫌じゃないですか⁈
だから自分の為に許すんです。
自分がHAPPY
になっていくために許す。
あなたはあなたが望む事にフォーカスして
もっといろんな経験や体験をして楽しんでもいいんです(^^♪
毎日が楽しくて嬉しくて
ご飯も美味しくて
夜もぐっすり眠れる
そんな毎日を送ってもいいんです。
どんな人だって完璧な人はいないです。
どんなに偉い人もお金持ちさんも有名人の方も
私は本当にそう思うのです
あなたもきっとわかっていますよね！
自分を許せない人って、誰の事も許せなかったりする。
でもそれを
いつまでも選択し続けていたら
自分自身が楽しくない状態になってしまうのではないでしょうか？
「どんなことでも許す、許していく」
「そう思えない自分さえも許していく」
そうすることであなたの中で何かが変わっていくのです✨
医学的にも許せない状態「怒り」って、
交感神経が勢い良く発達して体が硬直することが解っています。
肩凝りや首の凝りなんかも体に力が入っている状態です。
＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
コレ
Amazonさんおススメ商品『くびこりマッサージ器具』です
スマホや在宅勤務等で疲れた首、肩への癒しに最高❣
何といっても金額がリーズナブル
体に力が入っちゃってる方、ほぐしてくださいね〜
『許す』ことで何だか全てがほぐれてくる
ふわっと柔らかくなってくる
緩めるってこと本当に大切です。
副交感神経が発達すると
体の免疫力アップにもつながり、体の中の病原菌をやっつけたりもするんです。
そして人を許し、自分を許せるようになってくると
自分の周りにも同じように
許せる人、許してくれる人が集まってくるんです✨
素敵な引き寄せですね🧲
今もしどうしても『許す』っていう事ができないと思っているあなたは
まず【自分の為に許す、許していこう】
そう思ってみてください。
きっとあなたの中で
少しずつ何かが変わっていくのがわかるでしょう✨
自分の大切な時間という「命」を
もっと自分のHappyの為に使ってあげましょう
あなたの心♡の反応をいつでも大切にしていてくださいね
まずは
『どんな自分も許していく
』
です
